Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 november 2018
|
60,1 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 november 2018:
|
792 kcal
|
Fedt: 15,06g | Prot.: 53,72g | Kulhyd.: 97,36g.
Morgenmad: Arla Cheasy Yoghurt, Rema 1000 Havregryn, Arla Skummetmælk. Frokost: Guldvang Solsikke Rugbrød, Bådsmand Røgede Norske Lakserester, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Aftensmad: Arla Cheasy Yoghurt, Cucumber, Firm Silken Tofu, Radish. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|