Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2018
|
68,8 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2018:
|
1247 kcal
|
Fedt: 44,84g | Prot.: 75,26g | Kulhyd.: 99,54g.
Morgenmad: Fedtfattig (1-2% Fedt) Hytteost. Frokost: Schulstad Kernefuld, Laks, Remoulade, Æg, Fiskefilet. Aftensmad: Rema 1000 Kødboller, Coop Suppeurter. Snacks/Andet: Rom og Cola. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Pessoa160's Vægt Historie
|