Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2018
|
68 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2018:
|
1072 kcal
|
Fedt: 48,62g | Prot.: 71,90g | Kulhyd.: 86,58g.
Morgenmad: Nupo Meal Bar Chocolate Mint, Baby Gulerødder. Frokost: Penne, X-tra Skinkestrimler, Thousand Island Salatdressing, Blandet Salat. Aftensmad: Millionbøf, Blomkål. Snacks/Andet: Pålækker Hamburgerryg, Riberhus Ost 25%, Schulstad Kernefuld. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Pessoa160's Vægt Historie
|