Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 november 2018
|
67,4 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 november 2018:
|
808 kcal
|
Fedt: 30,26g | Prot.: 75,75g | Kulhyd.: 56,15g.
Morgenmad: Rema 1000 Kyllingebryst. Frokost: Schulstad Gulerodsbrød, Hamburgerryg, Riberhus Ost 25%. Aftensmad: Rema 1000 Kyllingebryst, Sandwich med Skinke, Ost og Salat. Snacks/Andet: Klementiner. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Pessoa160's Vægt Historie
|