Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2018
|
66,6 kg
Indtil videre tabt: 12,6 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2018:
|
942 kcal
|
Fedt: 24,99g | Prot.: 74,90g | Kulhyd.: 82,78g.
Morgenmad: Arla Hytteost. Frokost: Blomkål, Boller i Karry. Aftensmad: Knorr Lasagne. Snacks/Andet: Rema 1000 Kyllingebryst, Rom og Cola. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Pessoa160's Vægt Historie
|