Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2018
|
66,4 kg
Indtil videre tabt: 12,8 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2018:
|
798 kcal
|
Fedt: 23,38g | Prot.: 47,13g | Kulhyd.: 100,39g.
Morgenmad: Arla Hytteost. Frokost: Boller i Karry. Aftensmad: Millionbøf, Øgo Jasmin Ris. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Pessoa160's Vægt Historie
|