Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2018
|
81,9 kg
Indtil videre tabt: 19,9 kg.
Stadig tilbage: 12,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2018:
|
747 kcal
|
Fedt: 19,50g | Prot.: 32,57g | Kulhyd.: 109,92g.
Morgenmad: Æble, Rema 1000 Jordbær Marmelade, Naturli Soyadrik, Rema 1000 Havregryn, Chia Frø. Frokost: Røget Laks, Coop Blandet Salat, Rema 1000 Grøn Pesto, Kohberg Rugbrødsboller, Salatmesteren Dilddressing. Snacks/Andet: Kakifrugt. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Laura_Jepsen's Vægt Historie
|