Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2018
|
59,3 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2018:
|
1345 kcal
|
Fedt: 83,85g | Prot.: 73,58g | Kulhyd.: 64,15g.
Morgenmad: White Bread , Boiled Egg, Liver Pate (Canned) , Black Bread, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Bacon. Frokost: Guldvang Solsikke Rugbrød, Bådsmand Røgede Norske Lakserester, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Aftensmad: Boiled Pork Skin. Snacks/Andet: Arla Laktosefri Mælk, Coffee. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|