Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2018
|
63,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2018:
|
1315 kcal
|
Fedt: 44,78g | Prot.: 132,86g | Kulhyd.: 95,67g.
Morgenmad: Azúcar, Alpro Unsweetened Almond Milk, Café, Jamón Serrano, Huevo (Entero), Clara de Huevo, Pan Integral, Quaker Oat So Simple Protein Cinnamon. Frokost: Romanesco, Pechuga de Pollo. Aftensmad: Espinaca, Kale, Ternera. Snacks/Andet: Azúcar, Café, Alpro Unsweetened Almond Milk, Plátano. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Rita.the.singer's Vægt Historie
|