Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 december 2018
|
49 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 december 2018:
|
810 kcal
|
Fedt: 34,56g | Prot.: 37,16g | Kulhyd.: 89,36g.
Frokost: Chokolade Småkage. Aftensmad: Pasta med Kødsauce. Snacks/Andet: Sour Cream And Onion Chips, Fyldte Chokolader, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mere..
|
|
1436 kcal
|
Motion:
Stå - 20 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 10 minutter, Se TV - 4 timer, Hvile - 11 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Christine.hol's Vægt Historie
|