Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 december 2018
|
78,5 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 december 2018:
|
1745 kcal
|
Fedt: 69,32g | Prot.: 79,20g | Kulhyd.: 211,10g.
Morgenmad: Kiwi, Svansø Valnødder, Coop Mandler, Banan. Frokost: Økolivet Økologisk Rødbedesaft, Marmelade, Syltetøj (lavt Sukkerindhold), Solsikkeolie, Sød Rød Peberfrugt, Æg. Aftensmad: Pasta med Kødsauce. Snacks/Andet: Havregryn, Yoghurt Naturel, Banan, Mandarin, Ritter Sport Pebermynte, Mandler. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
|
|