Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 december 2018
|
100,9 kg
Indtil videre tabt: 15,1 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 december 2018:
|
1212 kcal
|
Fedt: 54,76g | Prot.: 52,33g | Kulhyd.: 122,01g.
Morgenmad: Nupo Proteinbar, Kaffe. Frokost: Ketchup, Spejlæg, Schulstad Kernefuld. Aftensmad: Beauvais Agurkesalat, Kartofler (med Salt, Kogte), Hakkebøf. Snacks/Andet: Bisca Digestive Fuldkorn, Sukkerfri Sodavand. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|