Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2019
|
95,5 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2019:
|
736 kcal
|
Fedt: 25,20g | Prot.: 25,25g | Kulhyd.: 97,95g.
Morgenmad: Urtete, Kaffe, Søde Kirsebær, Coop Müsli Crunchy Blandede Bær, Mandler, Arla Cheasy Skyr Yoghurt Hindbær/Granatæble, Vand. Snacks/Andet: Grøn Te, Kaffe, Karen Volf Kransekager. mere..
|
Taber 4,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|