Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2019
|
84,6 kg
Indtil videre tabt: 24,8 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2019:
|
2093 kcal
|
Fedt: 83,52g | Prot.: 139,34g | Kulhyd.: 182,26g.
Morgenmad: Easis Choko Crunch, Arla Cheasy Skyr med Pære og Vanilje. Frokost: Easis Choko Crunch, Arla Cheasy Skyr med Pære og Vanilje. Aftensmad: Hotdog. Snacks/Andet: Nutramino Protein Pulver. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Don Angelus's Vægt Historie
|