Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2019
|
66,4 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2019:
|
1467 kcal
|
Fedt: 79,86g | Prot.: 75,39g | Kulhyd.: 100,97g.
Morgenmad: Naturlig Ost, Schulstad Kernegrov. Frokost: Avocado, Røget Laks, Schulstad Kernegrov. Aftensmad: Fiskemandens Sennep Sild, Laks, Naturlig Ost, Schulstad Kernegrov. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jbbjaerre's Vægt Historie
|