Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2019
|
92,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 17,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2019:
|
777 kcal
|
Fedt: 19,70g | Prot.: 54,67g | Kulhyd.: 99,92g.
Aftensmad: Solsikkeolie, Dadel, Asian Kitchen Chili Sauce Sød, Kyllingebryst, Bulgur (Kogt). mere..
|
Taber 2,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|