Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2019
|
90,3 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 14,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2019:
|
1568 kcal
|
Fedt: 78,59g | Prot.: 89,43g | Kulhyd.: 120,74g.
Morgenmad: Arla Minimælk 0,5%, Sukker, Havregryn. Frokost: Naturlig Ost, Arla Minimælk 0,5%, Smør, Æg, Frisk Pasta (Kogt). Aftensmad: Hakket Oksekød (95% Magert / 5% Fedt), Æg, Rema 1000 Tomatsovs , Frisk Pasta (Kogt), Pizza med Kød. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dinpinkegris's Vægt Historie
|