Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2019
|
90,3 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 15,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2019:
|
907 kcal
|
Fedt: 18,45g | Prot.: 81,01g | Kulhyd.: 100,64g.
Frokost: The Old Mill Solsikkerugbrød, Karolines Køkken Hytteost 4,5%, Arla Cheasy Skyr Skovbær. Aftensmad: Kyllingebryst, Bulgur (Kogt). mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|