Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 februar 2019
|
88,1 kg
Indtil videre tabt: 12,9 kg.
Stadig tilbage: 13,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 februar 2019:
|
497 kcal
|
Fedt: 12,96g | Prot.: 30,08g | Kulhyd.: 57,60g.
Frokost: Schulstad Solsikke Rugbrød. Aftensmad: Arla Hytteost. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Hej 😉 kan du forklarer mig hvordan jeg laver et opslag på sien her? Lige som du har gjort..
04 feb 19 af medlem: geeklotte
|
Du skal gå ind på startsiden og trykke på den der kuglepen logo i øverst til højre. Ellers kan du under vægt ændre dit vægt også laver den automatisk opslag. :)
05 feb 19 af medlem: alisf91
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|