Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2019
|
47 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 februar 2019:
|
1452 kcal
|
Fedt: 42,70g | Prot.: 72,74g | Kulhyd.: 209,98g.
Morgenmad: Dadel, Æggehvide, Banan, Æggehvide, Gulerødder, Ribs, Brombær, Æble, Jordbær, Vores Rosiner, Mandler, Kanel, Havregryn. Frokost: Gulerødder, Makrel i Tomat. Aftensmad: Æble, Gulerødder, Kanel, Havregryn, Æg, Makrel i Tomat, Løg, Grønne Bønner, Grønne Bønner, Coop Malay Wok Mix, Asparges, Torsk. mere..
|
Taber 3,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sofieklaerke's Vægt Historie
|