|
Venstre side
Overarm - 31,5
Under - 27,5
Talje - 94
Hofte - 112
Lår - 64
Læg - 45
|
89,9 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 14,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 februar 2019:
|
1320 kcal
|
Fedt: 57,79g | Prot.: 32,83g | Kulhyd.: 171,70g.
Morgenmad: Æggeomelet eller Røræg med Ost og Skinke eller Bacon. Frokost: Pommes Frites, Rahbek Indbagte Rejer med Asparges og Dildsauce. Snacks/Andet: Nordthy Toffee Biscuits, Frugt Smoothie. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|