Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 marts 2019
|
46,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1208 kcal
|
Fedt: 23,06g | Prot.: 55,02g | Kulhyd.: 184,24g.
Morgenmad: Arla Cheasy Skyr Yoghurt Hindbær/Granatæble, ISIS Choko Crunch, Banan. Frokost: Nellie Dellies Salty Liquorice, Fiskemandens Fiskefrikadeller, Kiwi, Klovborg Mellemlagret Ost, The Old Mill Solsikkerugbrød, Coop Snackpeber, Coop Kikærter. Aftensmad: Hanegal Chili Con Carne, Brune Ris (Kogte). Snacks/Andet: Hjemmelavet Jordbærmarmelade, Chokolade Toppe, Mars Mars Bar, Nellie Dellies Salty Liquorice. mere..
|
|
1349 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Christine.hol's Vægt Historie
|