Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 marts 2019
|
87,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 17,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1776 kcal
|
Fedt: 70,99g | Prot.: 151,56g | Kulhyd.: 127,22g.
Morgenmad: Finax Havreklid, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Thise Mejeri Skyr, Nutana Honey Crunch Mysli. Frokost: Karolines Køkken Halloumi, Æg, Arla Letmælk, Ketchup, Tomater. Aftensmad: Italiensk Salatdressing (Fedtfri), Blandet Salat, Coop Pommes Rustique, Kyllingefrikadeller, Mayonnaise. Snacks/Andet: Thise Mejeri Skyr, Finax Havreklid, Nutana Honey Crunch Mysli, ISIS Perfect Strø, Skumfiduser, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Caffe Latte, Pepsi Pepsi Max, Karolines Køkken Hytteost 4,5%, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|