Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 marts 2019
|
86,6 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 16,6 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
|
1894 kcal
|
Fedt: 69,13g | Prot.: 125,09g | Kulhyd.: 193,29g.
Morgenmad: Arla Drikkeskyr, Caffe Latte. Frokost: Fiskefrikadeller, Remoulade, Kogte Sojabønner (ingen Fedt tilsat i Madlavningen), Æg, Løgismose Salattern, Peanuts, Blandet Salat. Aftensmad: Spaghetti Bolognese, Spaghetti Bolognese. Snacks/Andet: Caffe Latte, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Pepsi Pepsi Max, Caffe Latte, Marmelade og Syltetøj, Grovboller, Caffe Latte. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|