Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 marts 2019
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73,4 kg
Indtil videre tabt: 58,6 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1569 kcal
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Fedt: 47,63g | Prot.: 86,87g | Kulhyd.: 194,34g.
Morgenmad: Hacendado Fresa o Freson, Eco Cesta Copos de Maiz Tostado, Hacendado Leche Semidesnatada, Pans & Company Bocadillo Jamon Serrano, Leche (2% Baja en Grasa con Adición de Vitamina a). Frokost: Helado de Fresa, Pan Blanco, Eroski Sannia Hamburguesa de Pavo, Salchichas de Pollo, Cogollos, Hochland Cubiquesos, Eroski Sannia Salsa Ligera, Florette 5 Semillas, Florette Picatostes Croutons Natural. Aftensmad: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Fresa o Freson, Eroski Sannia Lonchas de Queso, Ortiz Tostadas Integrales. Snacks/Andet: Pan Blanco. mere..
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Taber 1,2 kg om Ugen
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sdelestal's Vægt Historie
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