Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 marts 2019
|
86,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 16,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1978 kcal
|
Fedt: 87,47g | Prot.: 113,72g | Kulhyd.: 170,31g.
Morgenmad: Arla Cheasy Skyr 0,2% Fedt, Nutana Honey Crunch Mysli, ISIS Perfect Strø, Finax Hvedeklid, Finax Havreklid. Frokost: Flødeost, Schulstad Femkornsbrød, Remoulade, Beauvais Pølsehorn, Ketchup. Aftensmad: Spejlæg, Oksefilet. Snacks/Andet: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Nutana Honey Crunch Mysli, Thise Mejeri Letmælk, Kellogg's Special K, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Popcorn. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|