Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2019
|
82,6 kg
Indtil videre tabt: 18,4 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1049 kcal
|
Fedt: 19,36g | Prot.: 35,27g | Kulhyd.: 192,82g.
Frokost: The Old Mill Solsikkerugbrød, Fedtfattig (1-2% Fedt) Hytteost. Aftensmad: Pasta med Grøntsager, Bulgur (Kogt). Snacks/Andet: Varm Kakaomælk, Softice, Dadel, Mandarin, Pærer. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|