Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 marts 2019
|
77,1 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2493 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 2 timer, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer, Hvile - 12 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
|
|