Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 marts 2019
|
75,7 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 12,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1756 kcal
|
Fedt: 45,84g | Prot.: 33,75g | Kulhyd.: 309,08g.
Morgenmad: Te, Havregrød med Frugt. Frokost: Knorr Pasta Cabonara, Budget Multifrugtjuice, Wasa Kanel, Gulerødder, Banan. Aftensmad: Rynkeby Saftevand, Madpandekage. Snacks/Andet: Mandler, Vingummi, Lagkage. mere..
|
|
2936 kcal
|
Motion:
Dans (Square Dance) - 3 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 45 minutter, Hvile - 12 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lykke Bladtkramer's Vægt Historie
|