Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 april 2019
|
78,7 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 12,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2211 kcal
|
Fedt: 99,62g | Prot.: 68,12g | Kulhyd.: 155,88g.
Morgenmad: Arla Mellanmjölk 1,5%, Bregott Bregott Ekologisk, Gouda eller Edamer Ost, Philadelphia Original, Ramlösa Original , Bravo Tropisk Juice , Fralla. Frokost: Lindt 85%, Olja och Vinägerdressing (Hemlagad), Bregott Bregott Ekologisk, Baguette, Skysås, Potatismos, Oxfilé (Trimmad till 0,3 Cm Fett). Aftensmad: Jordärtskocka, Olivolja, ICA Basic Mozzarella, Kantarell. Snacks/Andet: Bregott Bregott Ekologisk, Finn Crisp Original , Prosecco, Vitt Bordsvin, Äpple. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|