|
실패: 라면
|
68,4 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1208 kcal
|
Fedt: 64,81g | Prot.: 66,69g | Kulhyd.: 90,65g.
Morgenmad: 계란 흰자, 커피 (인스턴트 분말), 올리브기름, 서울우유 서울우유. Frokost: 당근, Bionaturae 발사믹식초, 오이 (껍질제거), 샐러드, 안심스테이크. Aftensmad: 샐러드, 올리브기름, 찐고구마, 발사믹식초, 소고기구이, 당근, 오이 (껍질제거). Snacks/Andet: 밤, 혼합 견과류, 오렌지. mere..
|
|
2253 kcal
|
Motion:
Løb - 10 km/t - 10 minutter, Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time og 20 minutter, Støvsugning - 10 minutter, Trapper (Trappemaskine) - 10 minutter, Hvile - 14 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hobodon (호주부)'s Vægt Historie
|