Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 maj 2019
|
98,5 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1449 kcal
|
Fedt: 69,62g | Prot.: 91,75g | Kulhyd.: 118,08g.
Morgenmad: Vand, Urtete, Kaffe, Jordbær, Brombær, Asparges, Gulerødder, Cherrytomater, Squash, Nordic Food Partners Økologisk Chia Frø, Naturli Mandeldrik, Arla Cheasy Skyr Yoghurt Hindbær/Granatæble. Frokost: Frankfurter eller Hotdog, Gulerødder, Majs, Hvidkål, Grønne Ærter, Blomkål, Tomater, Netto Økologisk Feldsalat, Vand. Aftensmad: Free, Mørbradgryde, Mozzarella Ost (Delvis Skummetmælk), Basmati Ris (Kogte). Snacks/Andet: Kaffe. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|