Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 maj 2019
|
98,2 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2475 kcal
|
Fedt: 86,56g | Prot.: 121,31g | Kulhyd.: 224,39g.
Morgenmad: Kaffe, Græskarkerner, Trope Hampefrø Toftkær, Hasselnødder, Arla Cheasy Skyr Yoghurt Hindbær/Granatæble, Jordbær, Gulerødder, Netto Økologisk Feldsalat, Urtete. Frokost: Rugbrød, Fiskefilet, Tarteletter, Høns i Asparges, Aalborg Akvavit Snaps, Tuborg Classic. Aftensmad: Mozzarella Ost (Delvis Skummetmælk), Modena Prosciutto E Spinaci, Danskvand. Snacks/Andet: Æblekage. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|