Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 maj 2019
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73,8 kg
Indtil videre tabt: 58,2 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1391 kcal
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Fedt: 60,67g | Prot.: 81,71g | Kulhyd.: 122,51g.
Morgenmad: Santiveri Galletas Digestive con Cacao, GutBio Mix Frutos Secos Crudos, Brüggen Copos de Avena, Santiveri Chocolate Negro 74% Cacao, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Valor Cacao Desgrasado. Frokost: Hacendado Fresa o Freson, Eroski Sannia Salsa Ligera, My Best Veggie Tofu, Cogollos, Tomates Cherry, Frutos Mezclados Secos Tostados, Hochland Cubiquesos, Florette Picatostes Croutons Natural. Aftensmad: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Auchan Queso Fundido en Lonchas Light, Tomate Kumato, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Pan Blanco. mere..
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stabil vægt
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sdelestal's Vægt Historie
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