Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 maj 2019
|
78 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1392 kcal
|
Fedt: 77,82g | Prot.: 108,54g | Kulhyd.: 59,77g.
Morgenmad: Arla Mellanmjölk 1,5%, Bregott Bregott Ekologisk, Kokt Ägg. Frokost: Abba Tonfisk i Solrosolja, Vanlig Majonnäs. Aftensmad: Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Garant Jasminris, Morötter, Smör, Sojasås, Kikkoman Sojasås, Broccoli (Hackad, Fryst), Kycklingfilé. mere..
|
Tager 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|