|
보쌈정식에 롤케익까지 먹었는데도 감소.
|
61,1 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2015 kcal
|
Fedt: 74,63g | Prot.: 79,71g | Kulhyd.: 270,70g.
Morgenmad: 제스프리 그린키위, 치즈 스프레드, 서울우유 저지방우유, 꿀, Mestemacher Sunflower Seed Bread, 혼합 견과류, 네이블 오렌지, 계란흰자. Frokost: 네이블 오렌지, 고구마말랭이, 아귀, 사과, 혼합 견과류, 제스프리 그린키위. Aftensmad: 바나나, 방울 토마토, 얇은 크러스트 야채 치즈피자. mere..
|
|
1966 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 30 minutter, Kontorarbejde - 8 timer og 30 minutter, Madlavning - 30 minutter, Opvask - 20 minutter, Køre - 45 minutter, Sove - 7 timer, Hvile - 6 timer og 5 minutter, Bruser - 20 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
17 jun 19 af medlem: seona93
|
17 jun 19 af medlem: hobodon (호주부)
|
건강한 다이어트를 하셔서 기초대사량이 늘었나봐요. 와~~ 그저 부럽..👍
17 jun 19 af medlem: 하자빼자성공
|
그런 거 같지도 않은데 말이죠.. 더 먹어봐야겠습니다. ㅎㅎ
17 jun 19 af medlem: hobodon (호주부)
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hobodon (호주부)'s Vægt Historie
|