Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juli 2019
|
105,1 kg
Indtil videre tabt: 11,6 kg.
Stadig tilbage: 15,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2376 kcal
|
Fedt: 186,54g | Prot.: 138,62g | Kulhyd.: 38,62g.
Morgenmad: Fat bombs Strawberry Cheesecake. Frokost: Agurk (med Skræl), Coop Røget Laks, Blandet Salat, Bacon, Peberfrugter. Aftensmad: Ekstra Jomfru Olivenolie, Blomkåls Vafler, Hakket Oksekød (85% Magert / 15% Fedt), Avocado, Bearnaise Sauce, Spejlæg. Snacks/Andet: Rema 1000 Flæskesvær, Fat Bombs Lemon. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Bomberbach's Vægt Historie
|