Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juli 2019
|
102,4 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 37,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1699 kcal
|
Fedt: 87,49g | Prot.: 99,99g | Kulhyd.: 140,53g.
Morgenmad: Сыр Пармезан (Твердый), Premieur Exstra Jomfru Oliverolie, Грецкие Орехи, Кофе, Сквырянка Хлопья Гречневые, Вареное Яйцо, Нектарин, Помидоры. Frokost: Carlo Magno Бальзамической Уксус, Апельсин, Кунжутное Масло, Цукини, Льняное Масло, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриное Филе на Гриле. Aftensmad: Авокадо, Киноа (Вареный), Помидоры, Грецкие Орехи, Консервированный Тунец. Snacks/Andet: Хлебец, Арахисовая Паста. mere..
|
Taber 98 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
turchyn_yulya's Vægt Historie
|