Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 juli 2019
|
101,8 kg
Indtil videre tabt: 14,6 kg.
Stadig tilbage: 36,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1658 kcal
|
Fedt: 86,52g | Prot.: 91,05g | Kulhyd.: 142,58g.
Morgenmad: Сваренное Вкрутую Яйцо, Нектарины, Кунжутное Масло, Авокадо, Помидоры, Миндаль, Сквырянка Хлопья Гречневые . Frokost: Кофе, Carlo Magno Бальзамической Уксус, Спагетти из Цельной Пшеницы , Льняное Масло, Кунжутное Масло, Цукини, Куриное Филе. Aftensmad: Кунжутное Масло, Сыр, Помидоры, Консервированный Тунец, Авокадо, Киноа (Вареный). Snacks/Andet: Арахисовая Паста, Хлебец, Апельсин. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
turchyn_yulya's Vægt Historie
|