Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 august 2019
|
103,7 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 13,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 august 2019:
|
2036 kcal
|
Fedt: 136,05g | Prot.: 130,34g | Kulhyd.: 82,93g.
Frokost: Brun Sovs, Agurk (med Skræl), Broccoli, Bacon, Asparges, Kyllingebrystfilet. Aftensmad: Pommes Frites, Andekød, Olivenolie. Snacks/Andet: Fat Bomb Peanut/Choko, Øffer Flæskesvær. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Bomberbach's Vægt Historie
|