Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 august 2019
|
101 kg
Indtil videre tabt: 15,4 kg.
Stadig tilbage: 36 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 august 2019:
|
1670 kcal
|
Fedt: 83,20g | Prot.: 78,88g | Kulhyd.: 156,10g.
Morgenmad: Оливковое Масло, Кунжутное Масло, Авокадо, Помидоры, Жареное Яйцо. Frokost: Лук, Вареное Яйцо, Кунжутное Масло, Руккола, Помидоры, Куриное Филе, Сухая Рисовая Лапша. Aftensmad: Апельсин, Anna Твёрдый Сыр, Белый Лаваш. Snacks/Andet: Черника, Миндаль. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
turchyn_yulya's Vægt Historie
|