Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 august 2019
|
120,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 25,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 august 2019:
|
1741 kcal
|
Fedt: 59,71g | Prot.: 114,10g | Kulhyd.: 189,95g.
Morgenmad: Arla Minimælk 0,5%. Frokost: Nudler, Tun i Olie (på Dåse). Aftensmad: Aioli, Kyllingebryst (Ovnstegt, Fedtfri, Skiveskåret), McDonald's Hamburger, McDonald's Frappé m. Kaffe og Karamel (Mellem). Snacks/Andet: Honningmeloner. mere..
|
|
3232 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Rosha82kh's Vægt Historie
|