Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 august 2019
|
100,4 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 35,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 august 2019:
|
1640 kcal
|
Fedt: 73,02g | Prot.: 75,99g | Kulhyd.: 178,15g.
Morgenmad: Сушка, Миндальное Молоко, Кофе, Шоколадный Торт (без Глазури). Frokost: Льняное Масло, Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кунжутное Масло, Черника, Спагетти из Цельной Пшеницы , Куриное Филе. Aftensmad: Kitchen Joy Red Carry Chicken. Snacks/Andet: Арахисовая Паста, Слайсы, Кефир (Обезжиренный). mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
turchyn_yulya's Vægt Historie
|