Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2019
|
100 kg
Indtil videre tabt: 16,4 kg.
Stadig tilbage: 35 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 august 2019:
|
1544 kcal
|
Fedt: 64,25g | Prot.: 92,71g | Kulhyd.: 159,21g.
Morgenmad: Авокадо, Лук, Кофе, Кунжутное Масло, Тунец в Воде (Консервы), Киноа (Вареный). Frokost: Шампиньоны, Льняное Масло, Сухая Рисовая Лапша, Куриное Филе. Aftensmad: Вареное Яйцо, Арахисовое Масло, Апельсин, Нут (Зрелые Семена, Консервы), Куриное Филе, Шампиньоны. Snacks/Andet: Манго, Кефир (Обезжиренный), Слайсы, Черника. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
turchyn_yulya's Vægt Historie
|