Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 august 2019
|
100,4 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 35,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 august 2019:
|
1612 kcal
|
Fedt: 88,60g | Prot.: 87,06g | Kulhyd.: 134,63g.
Morgenmad: Миндальное Молоко, Кофе, Миндаль, Апельсин, Сухие Семена Чиа, Банан, Кефир (Обезжиренный), Овсяные Хлопья. Frokost: Тунец в Воде (Консервы), Киноа, Кунжутное Масло, Авокадо. Aftensmad: Куриное Филе, Кунжутное Масло, Арахисовое Масло, Шампиньоны, Миндаль, Цукини, Авокадо. Snacks/Andet: Черника, Good Food Рисовые Хлебцы. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
turchyn_yulya's Vægt Historie
|