Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 august 2019
|
84,1 kg
Indtil videre tabt: 10,9 kg.
Stadig tilbage: 14,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 august 2019:
|
659 kcal
|
Fedt: 13,24g | Prot.: 49,49g | Kulhyd.: 99,01g.
Morgenmad: البطيخ. Aftensmad: سمك التونة في الزيت (المعلب), الفليفة, الخس, الخيار (مع القشرة), الطماطم. mere..
|
|
1781 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time, Google Fit - 23 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
💪🏻 برافو عليكي 👏🏻 👏🏻 👏🏻 💪🏻
06 aug 19 af medlem: Safa'a Lifestyle
|
كتيير مبسوطة يعني نزلت 2.4 بعشر اياام 💪
06 aug 19 af medlem: sarrarazan7
|
إن شاء الله على العيد ابتكسري 80
😍
06 aug 19 af medlem: Safa'a Lifestyle
|
انشالله تراني زهقت لازم اشوف ارقام جديدة 💪
06 aug 19 af medlem: sarrarazan7
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sarrarazan7's Vægt Historie
|