Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 august 2019
|
99,4 kg
Indtil videre tabt: 17 kg.
Stadig tilbage: 34,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 august 2019:
|
1536 kcal
|
Fedt: 92,81g | Prot.: 97,57g | Kulhyd.: 86,43g.
Morgenmad: Кунжутное Масло, Авокадо, Вареное Яйцо, Сквырянка Хлопья Гречневые , Миндальное Молоко, Кофе. Frokost: Вареное Яйцо, Авокадо, Арахисовое Масло, Креветки (Вареные или на Пару). Aftensmad: Вареное Яйцо, Anna Твёрдый Сыр, Кунжутное Масло, Креветки, Грибы Портабелла. Snacks/Andet: Арбуз, Арахисовая Паста, Good Food Рисовые Хлебцы, Миндаль. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
turchyn_yulya's Vægt Historie
|