Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2019
|
99,8 kg
Indtil videre tabt: 16,6 kg.
Stadig tilbage: 34,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 august 2019:
|
1463 kcal
|
Fedt: 87,22g | Prot.: 67,29g | Kulhyd.: 105,62g.
Morgenmad: Миндальное Молоко, Кофе, Arla Сыр Ostehaps, Льняное Масло, Авокадо, Свекла Вареная, Сквырянка Хлопья Гречневые . Frokost: Тунец в Воде (Консервы), Вареное Яйцо, Nord Макрель. Aftensmad: Wasa Хлебцы, Арахисовая Паста, Rema 1000 Solsikkerugbrød, Salat Bar Свекольный Салат. Snacks/Andet: Frugi Фруктовые Снеки . mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
turchyn_yulya's Vægt Historie
|