Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2019
|
75,7 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 august 2019:
|
1100 kcal
|
Fedt: 40,28g | Prot.: 60,63g | Kulhyd.: 213,55g.
Morgenmad: Arla Mellanmjölk 1,5%, ICA Special Flingor. Frokost: Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Husman, Linssoppa. Aftensmad: Mango, Soya (Shoyu), McDonald's Sötsur Sås, ICA Asia Jasminris, Olivolja, Wokade Grönsaker, Scan Flankstek. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|