|
Sidste 4 dage har jeg kørt keto High fat low Carb og er faktisk imponeret over resultatet tænkte det var bull og hvordan man skulle kunne tabe sig på det?
Første gang jeg har kørt efter en madplan i flere år! har haft enkelte elementer af en normal kost når hovedpinen blev for meget for mig. Dog føler jeg mig hele tiden mæt, har faktisk ikke lyst til mad
Overlever dog mine morgener, dage har trættende men så snart jeg rammer 17 tiden er jeg spækket med energi. Jeg ved ikke om det er en holdbar løsning for mig, men så længe jeg taber mig fungere det meget fint.
|
83,6 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|